Масаж допоможе вам заощадити

Масаж допоможе вам заощадити. Багато хто вважає, що масаж – це розкіш. Чи думали ви про те, що регулярне відвідування сеансів масажу може скоротити ваші витрати на лікарів?
Згідно з безліччю сучасних досліджень, кількість яких неухильно зростає, масаж є дуже ефективним засобом боротьби з різними хронічними захворюваннями, особливо при поєднанні його з класичними методами лікування. Саме на лікування хронічних патологій люди у всьому світі витрачають найбільше грошей.
Серед таких проблем – біль у спині, мігрень, фіброміалгія, тривожність та депресія. Ось що говорять вчені про ефективність масажу для лікування цих захворювань:
• Згідно з результатами мета-аналізу наукових публікацій, проведеного Національним центром додаткової та альтернативної медицини (США), масаж ефективно бореться з хронічним болем у попереку.
• Вчені з клініки Мейо, одного з найбільших медичних дослідницьких центрів у світі, довели, що масаж допомагає подолати депресію, знизити тривожність та зменшити ризик розвитку тривожних розладів.
• Та ж група вчених провела дослідження, результати якого вказують на здатність масажу знімати хронічний біль при фіброміалгії та мігрені.
Масаж навіть допомагає онкохворим легше переносити хіміо- та радіотерапію. Згідно з дослідженням Меморіального онкологічного центру ім’я Слоуна – Кеттерінга, масаж знижує рівень тривожності та болю в онкопацієнтів на 50% і допомагає боротися з хронічною втомою. У дослідженні взяли участь понад 3000 пацієнтів. Як з’ясувалося, масаж не лише допомагає зняти біль, а й покращити настрій та суб’єктивну оцінку якості життя.
Користь регулярного масажу
Регулярне відвідування сеансів масажу може відіграти важливу роль у веденні здорового способу життя. Масаж – це, в першу чергу, інвестиція у ваше здоров’я, красу та довголіття. Багато хто звикли вважати масаж розкішшю, тому що думають, що він потрібен виключно для розслаблення та задоволення. Справді, масаж – процедура дуже приємна, він допомагає розслабитись, але це не скасовує його терапевтичних властивостей!